健康管理は、食事の管理から。大根おろしの栄養バランスを見てみよう

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大根おろしの詳細

大根おろし

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 27 kcal
 
1.1%
 内訳
＊炭水化物 6.1 g
 
1.4%
 内訳
＊タンパク質 0.6 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 25.5 mg
 
0.6%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.2%
 内訳
＊カリウム 345 mg
 
11.5%
 内訳
＊カルシウム 34.5 mg
 
1.5%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.6%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 16.5 mg
 
16.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 49.5 μg
 
4.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
8%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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