健康管理は、食事の管理から。野菜汁の栄養バランスを見てみよう

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野菜汁の詳細

野菜汁

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 127.4 kcal
 
5.2%
 内訳
＊炭水化物 24.5 g
 
5.7%
 内訳
＊タンパク質 8.6 g
 
7.1%
 内訳
＊ナトリウム 899 mg
 
22.8%
 内訳
＊脂質 2.3 g
 
3.4%
 内訳
＊カリウム 978 mg
 
32.6%
 内訳
＊カルシウム 104 mg
 
4.5%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 13.6 μgRE
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 33.1 mg
 
33.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 96.5 μg
 
128.6%
 内訳
＊葉酸 227 μg
 
22.7%
 内訳
＊コレステロール 0.7 mg
 
---%
  
＊食物繊維 9.6 g
 
38.4%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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