健康管理は、食事の管理から。鶏肉のトマト煮の栄養バランスを見てみよう

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鶏肉のトマト煮の詳細

鶏肉のトマト煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 799.2 kcal
 
31.8%
 内訳
＊炭水化物 52.7 g
 
12%
 内訳
＊タンパク質 65 g
 
51.5%
 内訳
＊ナトリウム 1248 mg
 
31.6%
 内訳
＊脂質 36 g
 
51.6%
 内訳
＊カリウム 2685 mg
 
89.5%
 内訳
＊カルシウム 138 mg
 
6%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 1644 μgRE
 
54.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
31.2%
 内訳
＊ビタミンB6 2.2 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 67.3 mg
 
67.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 6.6 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 131 μg
 
174.6%
 内訳
＊葉酸 195 μg
 
19.5%
 内訳
＊コレステロール 237 mg
 
31.6%
 内訳
＊食物繊維 13.4 g
 
53.6%
 内訳
＊食塩相当量 3.3 g
 
41.2%
 内訳


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