健康管理は、食事の管理から。えのきともやしのわかめスープの栄養バランスを見てみよう

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えのきともやしのわかめスープの詳細

えのきともやしのわかめスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 29.5 kcal
 
1.4%
 内訳
＊炭水化物 7.3 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 3.3 g
 
3.2%
 内訳
＊ナトリウム 1260 mg
 
40%
 内訳
＊脂質 0.5 g
 
0.8%
 内訳
＊カリウム 290 mg
 
9.6%
 内訳
＊カルシウム 10.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 1.7 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 1.2 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 16.5 μg
 
25.3%
 内訳
＊葉酸 58.1 μg
 
5.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.9 g
 
19.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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