健康管理は、食事の管理から。セロリと玉ねぎのスープの栄養バランスを見てみよう

bet*y*さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>セロリと玉ねぎのスープの詳細

セロリと玉ねぎのスープの詳細

セロリと玉ねぎのスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 117.7 kcal
 
5.7%
 内訳
＊炭水化物 26.6 g
 
7.3%
 内訳
＊タンパク質 3.8 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム 1196 mg
 
37.9%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1.2%
 内訳
＊カリウム 850 mg
 
28.3%
 内訳
＊カルシウム 73.6 mg
 
3.2%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンA 59 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 29.9 mg
 
29.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 12.6 μg
 
19.3%
 内訳
＊葉酸 88.6 μg
 
8.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 5.8 g
 
29%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
コメリVS DCM 　おじまる子
涼しい！…↑ 　みたお
振替出勤 　打ち水
なんとか 　taka0723
31℃晴れ 　muusan
健康診断＋在宅勤務 　常夏の国
記録グラフが直らな... 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
薄曇夕方強雨 　komokomo
芝を刈る!!! 　Ｓｅｉ
7/24 　子分
暫く楽だわ…↑ 　みたお
孫の件 　打ち水
晴 　komokomo
まだ直らない。 　あたりばん
34℃晴れ 　muusan
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ