健康管理は、食事の管理から。月見バーガーの栄養バランスを見てみよう

かずちん☆さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>月見バーガーの詳細

月見バーガーの詳細

月見バーガー

栄養成分(179gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 423 kcal
 
22.1%
 
炭水化物 28.2 g
 
8.4%
 
タンパク質 19.8 g
 
20.6%
 
ナトリウム 1100 mg
 
34.9%
 
脂質 25.1 g
 
47.1%
 
カリウム 366 mg
 
12.2%
 
カルシウム 214 mg
 
9.3%
 
2.3 mg
 
5.7%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA 112 μgRE
 
3.7%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 2 mg
 
2%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール 82 mg
 
12.6%
 
食物繊維 1 g
 
5%
 
食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
薄曇  komokomo
まな板  打ち水
カットだけ  mommomo
29℃曇り  muusan
ガス給湯器発注 ま...  ダックスRON
7/17  子分
990円  mommomo
太田→茅ヶ崎出張  常夏の国
だめだな、こりゃ。  あたりばん
70㎜/hの雨  Sei
仕事  きょろきょろ60D
7/17  つかっと
うーん  taka0723
32℃曇り  muusan
母の整形外科 と ...  ぴぃずま
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ