健康管理は、食事の管理から。のりタルタル弁当の栄養バランスを見てみよう

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のりタルタル弁当の詳細

のりタルタル弁当

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 791 kcal
 
34.8%
  
＊炭水化物 127 g
 
31.9%
  
＊タンパク質 16.3 g
 
14.4%
  
＊ナトリウム 1326 mg
 
42.1%
  
＊脂質 23.5 g
 
37.3%
  
＊カリウム 332 mg
 
11%
  
＊カルシウム --- mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 3.4 g
 
42.5%
  


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