健康管理は、食事の管理から。ナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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ナポリタンの詳細

ナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 1022.5 kcal
 
40.4%
内訳
炭水化物 165 g
 
37.2%
内訳
タンパク質 30.4 g
 
24.1%
内訳
ナトリウム 5645 mg
 
143.3%
内訳
脂質 22.8 g
 
32.4%
内訳
カリウム 804 mg
 
26.8%
内訳
カルシウム 62.1 mg
 
2.7%
内訳
3.6 mg
 
7.2%
内訳
亜鉛 3.6 mg
 
12%
内訳
ビタミンA 101 μgRE
 
3.3%
内訳
ビタミンB1 0.6 mg
 
42.8%
内訳
ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
内訳
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
内訳
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
内訳
ビタミンC 16.3 mg
 
16.3%
内訳
ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
内訳
ビタミンE 2.2 mg
 
0.2%
内訳
ビタミンK 6.5 μg
 
8.6%
内訳
葉酸 44.2 μg
 
4.4%
内訳
コレステロール 37.3 mg
 
4.9%
内訳
食物繊維 7.6 g
 
30.4%
内訳
食塩相当量 14.3 g
 
178.7%
内訳


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