健康管理は、食事の管理から。さつまいもと米国豚いりカレーの栄養バランスを見てみよう

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さつまいもと米国豚いりカレーの詳細

さつまいもと米国豚いりカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1869.9 kcal
 
98.9%
 内訳
＊炭水化物 148 g
 
44.7%
 内訳
＊タンパク質 89.4 g
 
94.6%
 内訳
＊ナトリウム 2968 mg
 
94.2%
 内訳
＊脂質 100 g
 
190.4%
 内訳
＊カリウム 4092 mg
 
136.4%
 内訳
＊カルシウム 299 mg
 
13%
 内訳
＊鉄 6.4 mg
 
16%
 内訳
＊亜鉛 8.7 mg
 
29%
 内訳
＊ビタミンA 2753 μgRE
 
91.7%
 内訳
＊ビタミンB1 3.4 mg
 
309%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンB6 2.6 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.2 μg
 
50%
 内訳
＊ビタミンC 102 mg
 
102%
 内訳
＊ビタミンD 2.4 μg
 
4.8%
 内訳
＊ビタミンE 8.2 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 29.6 μg
 
45.5%
 内訳
＊葉酸 284 μg
 
28.4%
 内訳
＊コレステロール 258 mg
 
39.6%
 内訳
＊食物繊維 22.7 g
 
113.5%
 内訳
＊食塩相当量 7.6 g
 
95%
 内訳


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