健康管理は、食事の管理から。鶏肉と海老の水餃子の栄養バランスを見てみよう

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鶏肉と海老の水餃子の詳細

鶏肉と海老の水餃子

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 892.7 kcal
 
38.4%
 内訳
＊炭水化物 113 g
 
27.8%
 内訳
＊タンパク質 55.5 g
 
47.8%
 内訳
＊ナトリウム 5681 mg
 
180.4%
 内訳
＊脂質 18.4 g
 
28.5%
 内訳
＊カリウム 1156 mg
 
38.5%
 内訳
＊カルシウム 288 mg
 
12.5%
 内訳
＊鉄 6.5 mg
 
16.2%
 内訳
＊亜鉛 3.6 mg
 
12%
 内訳
＊ビタミンA 25 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 2.7 μg
 
112.5%
 内訳
＊ビタミンC 4.4 mg
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 32.1 μg
 
49.3%
 内訳
＊葉酸 113 μg
 
11.3%
 内訳
＊コレステロール 130 mg
 
20%
 内訳
＊食物繊維 4.8 g
 
24%
 内訳
＊食塩相当量 14.5 g
 
181.2%
 内訳


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