健康管理は、食事の管理から。たけのこの土佐煮の栄養バランスを見てみよう

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たけのこの土佐煮の詳細

たけのこの土佐煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 32.2 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 5.2 g
 
1.1%
 内訳
＊タンパク質 3.4 g
 
2.5%
 内訳
＊ナトリウム 48.2 mg
 
1.5%
 内訳
＊脂質 0.2 g
 
0.2%
 内訳
＊カリウム 282 mg
 
9.4%
 内訳
＊カルシウム 8.8 mg
 
0.3%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 内訳
＊葉酸 32 μg
 
3.2%
 内訳
＊コレステロール 3.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
7%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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