健康管理は、食事の管理から。あんかけの栄養バランスを見てみよう

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あんかけの詳細

あんかけ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 109.6 kcal
 
5.2%
 内訳
＊炭水化物 19.9 g
 
5.4%
 内訳
＊タンパク質 5.7 g
 
5.4%
 内訳
＊ナトリウム 1241 mg
 
39.4%
 内訳
＊脂質 1.4 g
 
2.4%
 内訳
＊カリウム 504 mg
 
16.8%
 内訳
＊カルシウム 19.7 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 1 mg
 
2.5%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 3.6 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 8.9 mg
 
8.9%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 28.9 μg
 
44.4%
 内訳
＊葉酸 73.9 μg
 
7.3%
 内訳
＊コレステロール 0.1 mg
 
---%
  
＊食物繊維 4.6 g
 
23%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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