健康管理は、食事の管理から。バナナきなこ豆乳ジュースの栄養バランスを見てみよう

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バナナきなこ豆乳ジュースの詳細

材料

＊バナナ 40g 34.4 kcal
＊きな粉 3g 13.1 kcal
＊豆乳（無調整） 100g 46 kcal
    93.5 kcal
バナナきなこ豆乳ジュース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 93.5 kcal
 
4.5%
 内訳
＊炭水化物 13 g
 
3.6%
 内訳
＊タンパク質 5.1 g
 
5%
 内訳
＊ナトリウム 2 mg
 
---%
  
＊脂質 2.8 g
 
4.9%
 内訳
＊カリウム 391 mg
 
13%
 内訳
＊カルシウム 24.9 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6.4 mg
 
6.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.1 μg
 
7.8%
 内訳
＊葉酸 45.9 μg
 
4.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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