健康管理は、食事の管理から。さくらんぼの栄養バランスを見てみよう

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さくらんぼの詳細

材料

さくらんぼ 中1個 3 kcal
    3 kcal
さくらんぼ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 3 kcal
 
0.1%
 
炭水化物 15.2 g
 
4.2%
 
タンパク質 1 g
 
0.9%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.2 g
 
0.3%
 
カリウム 210 mg
 
7%
 
カルシウム 13 mg
 
0.5%
 
0.3 mg
 
0.7%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 10 mg
 
10%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 38 μg
 
3.8%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.2 g
 
6%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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