健康管理は、食事の管理から。ショートケーキの栄養バランスを見てみよう

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ショートケーキの詳細

材料

ショートケーキ 1カット 206 kcal
    206.4 kcal
ショートケーキ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 206.4 kcal
 
10.3%
 
炭水化物 47.1 g
 
13.5%
 
タンパク質 7.4 g
 
7.4%
 
ナトリウム 82 mg
 
2.6%
 
脂質 14 g
 
25.3%
 
カリウム 94 mg
 
3.1%
 
カルシウム 33 mg
 
1.4%
 
0.7 mg
 
1.7%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 83 μgRE
 
2.7%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK 2 μg
 
3%
 
葉酸 8 μg
 
0.8%
 
コレステロール 150 mg
 
23%
 
食物繊維 0.6 g
 
3%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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