健康管理は、食事の管理から。チーズパンの栄養バランスを見てみよう

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チーズパンの詳細

材料

＊フランスパン 15g 41.9 kcal
＊カマンベールチーズ 3g 9.3 kcal
    51.2 kcal
チーズパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 51.2 kcal
 
2%
 内訳
＊炭水化物 8.7 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 2 g
 
1.6%
 内訳
＊ナトリウム 117 mg
 
3.7%
 内訳
＊脂質 0.9 g
 
1.3%
 内訳
＊カリウム 20.1 mg
 
0.6%
 内訳
＊カルシウム 16.2 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 7.2 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 6.4 μg
 
0.6%
 内訳
＊コレステロール 2.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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