健康管理は、食事の管理から。ちんすこうの栄養バランスを見てみよう

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ちんすこうの詳細

材料

＊小麦粉（薄力粉） 10g 36.8 kcal
＊砂糖（三温糖） 5g 19.1 kcal
＊ラード 5g 47.1 kcal
    103 kcal
ちんすこう

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 103 kcal
 
4.2%
 内訳
＊炭水化物 12.5 g
 
2.9%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.6%
 内訳
＊ナトリウム 0.6 mg
 
---%
  
＊脂質 5.2 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 12.7 mg
 
0.4%
 内訳
＊カルシウム 2.6 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.4 μg
 
0.6%
 内訳
＊葉酸 0.9 μg
 
---%
  
＊コレステロール 5 mg
 
0.7%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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