健康管理は、食事の管理から。きび餅の栄養バランスを見てみよう

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きび餅の詳細

材料

＊キビ 25g 89 kcal
＊きな粉 9g 39.3 kcal
＊黒砂糖 10g 35.4 kcal
＊砂糖（上白糖） 4.5g 17.3 kcal
    181 kcal
きび餅

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 181 kcal
 
7.3%
 内訳
＊炭水化物 34.5 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 6 g
 
4.9%
 内訳
＊ナトリウム 3.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 2.5 g
 
3.6%
 内訳
＊カリウム 324 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 48.8 mg
 
2.1%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.3 μg
 
5%
 内訳
＊葉酸 26.8 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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