健康管理は、食事の管理から。毒出し脂肪燃焼スープの栄養バランスを見てみよう

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毒出し脂肪燃焼スープの詳細

材料

＊玉ねぎ 中3玉 217 kcal
＊ホールトマト（缶詰） 大1缶 80 kcal
＊キャベツ 330g 75.9 kcal
＊ピーマン 中1個 7.7 kcal
＊セロリ 中1本 9.8 kcal
＊にんじん 中1本 74 kcal
＊クノール チキンコンソメ 7.1g 22 kcal
＊カツオ昆布だし 3g 0.06 kcal
    465.6 kcal
毒出し脂肪燃焼スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 465.6 kcal
 
19%
 内訳
＊炭水化物 108 g
 
25.2%
 内訳
＊タンパク質 15.3 g
 
12.5%
 内訳
＊ナトリウム 1245 mg
 
39.5%
 内訳
＊脂質 2.4 g
 
3.5%
 内訳
＊カリウム 1.9 mg
 
---%
  
＊カルシウム 0.1 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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