健康管理は、食事の管理から。デニッシュパンの栄養バランスを見てみよう

めんまさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>デニッシュパンの詳細

デニッシュパンの詳細

材料

デニッシュパン 中1個 317 kcal
    316.8 kcal
デニッシュパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 316.8 kcal
 
12.9%
 
炭水化物 45.1 g
 
10.5%
 
タンパク質 7.2 g
 
5.9%
 
ナトリウム 460 mg
 
14.6%
 
脂質 20.7 g
 
30.4%
 
カリウム 100 mg
 
3.3%
 
カルシウム 34 mg
 
1.4%
 
0.6 mg
 
1.5%
 
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 
ビタミンA 440 μgRE
 
14.6%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 
ビタミンE 3.8 mg
 
0.5%
 
ビタミンK 13 μg
 
20%
 
葉酸 61 μg
 
6.1%
 
コレステロール 16 mg
 
2.4%
 
食物繊維 1.6 g
 
8%
 
食塩相当量 1.2 g
 
15%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
261系  おじまる子
晴雲多し  komokomo
もう  taka0723
都内唯一  mommomo
5月8日(木)晴れ...  凡 ハヤト
17℃曇り  muusan
13℃曇り  muusan
昔の同僚ま飲む  常夏の国
仕事  きょろきょろ60D
キビタキ今季初  Sei
5月7日(水)晴れ  凡 ハヤト
筍アレルギー  pushuca
人生初タコ!…→  みたお
今日が大事!  taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ