健康管理は、食事の管理から。阿闍梨餅の栄養バランスを見てみよう

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阿闍梨餅の詳細

材料

＊つぶあん 13g 31.7 kcal
＊月餅 22g 78.5 kcal
    110.3 kcal
阿闍梨餅

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 110.3 kcal
 
3.9%
 内訳
＊炭水化物 21.2 g
 
4.3%
 内訳
＊タンパク質 1.9 g
 
1.3%
 内訳
＊ナトリウム 18.3 mg
 
0.4%
 内訳
＊脂質 2 g
 
2.5%
 内訳
＊カリウム 36.4 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 9.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
0.8%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.2 μg
 
1.6%
 内訳
＊葉酸 2.6 μg
 
0.2%
 内訳
＊コレステロール 0.2 mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.3 g
 
5.2%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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