健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)		ごはん とうふとワカメの味噌汁 さんまの蒲焼 卵	ごはん マカロニサラダ 白身魚のフライ 刺身 きゅうりの酢の物	カツ丼 とうがんのスープ きゅうりの酢の物 アサヒ スーパードライ ...	2368.4	kcal
9月2日(火)		ご飯 味噌汁 納豆 のり	ごはん		588.5	kcal
9月3日(水)		ディアルガのピザパン [... 釜たまうどん	カロリーメイトブロックチ... 塩むすび 午後の紅茶 ミルクティー... カレーパン	明太子うどん 生野菜 鶏の唐揚げ アイスコーヒー 氷結 ライム [カン] ...	1718.2	kcal
9月4日(木)
9月5日(金)		ごはん 味噌汁 漬物 コーヒー	ごはん 魚 味噌しぎ ふき 焼きおにぎり 鶏の唐揚げ ゴーやチャンプル 梅酒		1373.7	kcal
9月6日(土)		パン 玉ねぎとワカメのサラダ ヨーグルト はちみつ アイスコーヒー	親子丼 大根サラダ	ごはん 刺身 肉じゃが ゴーヤ和え	1680.1	kcal
9月7日(日)
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)