健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

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食事レポート

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グラフ(2014年7月)

エネルギー摂取グラフ
kcal摂取グラフ


日別データ(7月)
栄養データ切り替え:

日付 0時 ~ 5時 6時 ~ 11時 12時 ~ 17時 18時 ~ 23時 エネルギー
7月1日(火)          
7月2日(水)          
7月3日(木)          
7月4日(金)          
7月5日(土)          
7月6日(日)          
7月7日(月)          
7月8日(火)          
7月9日(水)          
7月10日(木)          
7月11日(金)          
7月12日(土)          
7月13日(日)          
7月14日(月)          
7月15日(火)          
7月16日(水)          
7月17日(木)          
7月18日(金)          
7月19日(土)          
7月20日(日)          
7月21日(月)    
 
  --- kcal
7月22日(火)          
7月23日(水)          
7月24日(木)          
7月25日(金)          
7月26日(土)          
7月27日(日)          
7月28日(月)          
7月29日(火)          
7月30日(水)          
7月31日(木)          


7月のレポート

アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1139 ~ 1993 kcal

7月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます

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