健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(木)
9月2日(金)
9月3日(土)
9月4日(日)
9月5日(月)
9月6日(火)
9月7日(水)
9月8日(木)
9月9日(金)
9月10日(土)
9月11日(日)
9月12日(月)
9月13日(火)
9月14日(水)
9月15日(木)
9月16日(金)
9月17日(土)
9月18日(日)
9月19日(月)
9月20日(火)
9月21日(水)
9月22日(木)		ご飯 味噌汁 ベーコン	肉うどん フライドポテト 唐揚げ ベイクドチーズケーキ	ご飯 うどん 焼きサバ ポテトサラダ 刺身	2978.8	kcal
9月23日(金)		ご飯 味噌汁 ソーセージ	とんこつラーメン チョココロネ みかん（缶詰）	ご飯 味噌汁 ハンバーグ エリンギ 焼きなす スコール	2508.7	kcal
9月24日(土)		ご飯 味噌汁 ベーコン スープヌードル シーフー...	カール　うすあじ みかん	ご飯 牛肉 味噌汁 しじみスープ 鮭	2175.7	kcal
9月25日(日)		ご飯 味噌汁 ソーセージ コーヒーゼリー	とんこつラーメン フライドポテト 唐揚げ チーズケーキ	ご飯 味噌汁 がめ煮	3056	kcal
9月26日(月)		ご飯 味噌汁 ベーコン 下町のラーメン屋さん と...	バナナ	まるごとバナナ [袋] ... ご飯 マルちゃん 春雨厨房 中... 鯛	1813.8	kcal
9月27日(火)		ご飯 味噌汁 ベーコン マルちゃん 天ぷらそば ...			890	kcal
9月28日(水)
9月29日(木)
9月30日(金)