健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)
3月2日(月)
3月3日(火)
3月4日(水)
3月5日(木)
3月6日(金)
3月7日(土)
3月8日(日)
3月9日(月)
3月10日(火)
3月11日(水)
3月12日(木)
3月13日(金)		リンゴ		プロテイン きな粉 彩りキムチ豚めし 並 あじつみれ　 おでん　かまくらはんぺん つゆだくおでん　大根 ロールキャベツ　おでん 昆布巻　おでん ドーナツ もやし 和風おろしハンバーグ	1777.6	kcal
3月14日(土)		無脂肪牛乳 グレープフルーツ 超熟 [袋] 6枚	手羽先の唐揚げ パイナップル	プロテイン きな粉 もやし ゆでたまご	1930.2	kcal
3月15日(日)		食パン 無脂肪牛乳 リンゴ ゆでたまご	焼き鮭 ごはん らーめん		1581.4	kcal
3月16日(月)
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)
3月20日(金)	カロリーコントロールアイ...		ほっけ開き干し ひじき みそ汁 ご飯 小	カツオのたたき	827.2	kcal
3月21日(土)		カロリーコントロールアイ...	カロリーコントロールアイ... ほっけ ごはん みそ汁 ひじき おにぎり　鶏五目 リポビタンD	たたき 大豆水煮缶詰 ほっけ	1383.3	kcal
3月22日(日)		牛すき鍋定食 並盛 チキンマックナゲット アップルパイ ソフトクリーム　バニラ 大福 ほっけ カロリーコントロールアイ...			2463.9	kcal
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)			リンゴ カロリーコントロールアイ... 鮭雑炊 豆腐ハンバーグ	焼プリン [カップ] 1... プリン	1213.2	kcal
3月30日(月)			なめらかプリン にんにく醤油 ホームパイ 豆腐ハンバーグ エスキモー モウ ミルク...	ドーナツ	1375.1	kcal
3月31日(火)				カロリーコントロールアイ... アップルパイ 雪見だいふく　プチあずき マルちゃん ライトヌード... 豆腐ハンバーグ にんにくの芽炒め 魚介スープ	802.2	kcal