健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2016年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(日)			朝、ホテル朝食（和定食） 昼、東尋坊でソフトクリーム等 夜、金沢駅で駅弁（かにちらし）		---	kcal
5月2日(月)			朝、ホテル朝食（和定食） 昼、笹寿司 夜、プレミアムハンバーグセット		---	kcal
5月3日(火)			朝、ホテル朝食バイキング 昼、おぎのや釜飯 夜、丸源チャーハン＋から揚げ＋餃子		---	kcal
5月4日(水)			朝、チーズトースト 昼、イオン インドカレー 夜、かつ重定食		---	kcal
5月5日(木)			朝、チーズトースト 昼、抜き 夜、アンガスステーキ＆amp;サラダバー		---	kcal
5月6日(金)			朝、パン＆バナナ&ヨーグルト&かしわ餅 昼、おせんべい 夜、家(ハヤシライス＆唐揚げ)		---	kcal
5月7日(土)		夜、ジョナサン　チキンサラダ	朝、チーズトースト 昼、大阪王将 天津丼＆amp;餃子		---	kcal
5月8日(日)
5月9日(月)				朝、パン＆amp;バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月10日(火)				朝、パン＆amp;バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月11日(水)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月12日(木)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月13日(金)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月14日(土)			朝、チーズトースト 昼、あずきアイス 夜、けん		---	kcal
5月15日(日)			朝、チーズトースト 昼、銀ダコ 夜、ガスト		---	kcal
5月16日(月)				朝、パン＆amp;バナナ&ヨーグルト 昼、FMおにぎり弁当@墓地 夜、家	---	kcal
5月17日(火)				朝、パン＆amp;バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月18日(水)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月19日(木)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月20日(金)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月21日(土)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、桜海老うな丼 夜、ケータリングの夕食セット	---	kcal
5月22日(日)				昼、芦ノ湖レストランでビーフサンドイッチ 夜、カウボーイ家族アンガスステーキ 朝、朝食弁当	---	kcal
5月23日(月)				朝、パン＆amp;バナナ&ヨーグルト 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月24日(火)				朝、ミニワン 昼、パン 夜、家	---	kcal
5月25日(水)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、蟹チャーハン 夜、家	---	kcal
5月26日(木)				朝、パン＆バナナ&ヨーグルト 昼、チキンカリー 夜、家	---	kcal
5月27日(金)				朝、パン＆amp;バナナ&ヨーグルト 昼、ファミマのサンドイッチ 夜、居酒屋	---	kcal
5月28日(土)			朝、チーズトースト 昼、パン＆amp;スイカ	夜、バーミヤン	---	kcal
5月29日(日)				朝、チーズトースト 昼、FMおにぎり＆サンドイッチ 夜、ブロンコビリー	---	kcal
5月30日(月)				朝、パン＆バナナ＆ヨーグルト 昼、チキンクリスプ 夜、家	---	kcal
5月31日(火)				朝、パン＆バナナ＆ヨーグルト 昼、パスタランチ 夜、家	---	kcal