健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(木)
5月2日(金)
5月3日(土)
5月4日(日)
5月5日(月)
5月6日(火)
5月7日(水)
5月8日(木)
5月9日(金)
5月10日(土)
5月11日(日)
5月12日(月)
5月13日(火)
5月14日(水)		おにぎり		ガリガリ君 サツマイモの天ぷら（塩） 納豆 サラダ ままかり酢漬け ガツンとWピーチ	955	kcal
5月15日(木)		おにぎり	おにぎり まんじゅう	トマト そら豆煮た奴	602	kcal
5月16日(金)		トマト うな丼		豚丼 並盛	1042.1	kcal
5月17日(土)		ガリガリ君パイナップル	バーベキュー アサヒ プレミアム生ビー... サントリーチューハイ カ...	ガツンとマンゴー	1418.5	kcal
5月18日(日)		チキンライス 鶏の唐揚げ サラダ 唐揚げ 天ぷら ガツンとマンゴー ガリガリ君パイナップル スライスチーズ			2924.4	kcal
5月19日(月)		御飯 いくら ガツンとWピーチ 赤だし かつおの刺身			636.5	kcal
5月20日(火)		ご飯 アジフライ トマト		鯵フライ サラダ チーズ 赤だし	1093.5	kcal
5月21日(水)		おにぎり 苺 サラダ 唐揚げ	おにぎり 唐揚げ 東京カンパネラ	チンゲン菜の煮た奴 サラダ ゼリー	1590.6	kcal
5月22日(木)		苺 チーズ ご飯 中 目玉焼き 鮭フレーク	ソイジョイ ストロベリー	チーズ 焼鮭 ブロッコリｰの炒め物	870.1	kcal
5月23日(金)		苺 ウィダーinゼリー マル... SOYJOY サンザシ ...	カレーラクサ	焼酎 えびチーズ ベーコンアスパラ 枝豆 ウインナー焼き げそ塩焼き ホルモン炒め 野菜炒め　 ソース焼きそば 広島風お好み焼き 生レバー	2269.7	kcal
5月24日(土)			イカ墨牛すじカレー 御飯 温泉卵 サラダ 杏仁豆腐(ナタデココ入り... クリーム＆マンゴープリン	フランスパン工房(うすしおバター味) 骨付きチキン とりめし フローズンヨーグルト	1951.2	kcal
5月25日(日)		お好み焼き	苺	グリコ アイスの実 [箱... サラダ	725.5	kcal
5月26日(月)		お好み焼き 苺	スープはるさめ（ピリ辛チ...	キャベツのオイスターソー... アイスの実 苺	1066.6	kcal
5月27日(火)		キャベツのオイスターソー... 苺	スープはるさめ　ジューシ... ガツンとグレープフルーツ	チキンカレー(米、じゃが... 苺	1047.6	kcal
5月28日(水)		ビーフカレールゥ		フランスパン工房(シュガ... トマトサラダ ニンニクの芽とホタテの炒め物	888.9	kcal
5月29日(木)		チキンカレーライス		冷や奴 トマトサラダ グリコ アイスの実 [箱...	1047.1	kcal
5月30日(金)		プロセスチーズ	オムライス サラダ	焼肉	2164.3	kcal
5月31日(土)		野菜炒め 中華スープ	中華スープ たこ焼き　 干しぶどう チーズ つぶあん		1249	kcal