健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(金)		ご飯	ポップコーン メロンソーダ レギュラー ハンバーガー	ご飯 サバ	2508	kcal
7月2日(土)		ご飯 ウィンナー	パン	冷やし中華	1777	kcal
7月3日(日)		ご飯	パン	牛丼	1458.1	kcal
7月4日(月)	フレーク	パン	ご飯 ミートボール パン	牛丼	2166.7	kcal
7月5日(火)	フレーク	パン	ご飯 肉じゃが パン	天ぷらそば カレーライス	2898.7	kcal
7月6日(水)	おにぎり	パン ご飯 玉子焼き ウィンナー かれーらいす			1914.8	kcal
7月7日(木)		パン	ご飯 味噌汁 マグロ マグロ とろろ 豆腐	ご飯 豚肉とチンゲンサイの中華...	1749.5	kcal
7月8日(金)		パン	ご飯 サラダそうめん ハム	焼そば	1678.6	kcal
7月9日(土)		ご飯	パン	ご飯 ポテトサラダ	765.4	kcal
7月10日(日)		ご飯 ウィンナー	パン アイスクリーム	ご飯 キムチチゲ	1502.2	kcal
7月11日(月)	おにぎり キムチチゲ		ご飯 ハンバーグ	ご飯 キムチチゲ 納豆 豆腐	1895.1	kcal
7月12日(火)		パン	ご飯 しゅうまい ポテトサラダ	ごはん めかぶ 豆腐 トマト サラスパ ヨーグルト	1717.8	kcal
7月13日(水)		クリーム玄米ブラン パン コーヒー コーラ	ご飯 ほうれん草炒め ハンバーグ	ご飯 なすとピーマンの胡麻炒め プリン	2079.8	kcal
7月14日(木)	パン	パン ご飯 キャベツのオイスターソー... ハンバーグ コールスロー ご飯 スリムトップス・シンバイ...			1791.9	kcal
7月15日(金)	ご飯 カレースープ	パン	ご飯 キャベツのオイスターソー... ハンバーグ		1525.3	kcal
7月16日(土)		パン かき氷　いちご	ご飯 焼そば フランクフルト フライドチキン	ご飯 肉じゃが	2706.4	kcal
7月17日(日)		パン	ご飯 豆腐 唐揚げ	ご飯 肉じゃが	2576.6	kcal
7月18日(月)		パン ご飯 ウィンナー		つけめん	910.5	kcal
7月19日(火)	パン	パン	ご飯 ハンバーグ	カレーライス	3117.3	kcal
7月20日(水)		パン	冷やし中華	カレーライス ケーキ	3046.7	kcal
7月21日(木)		パン	ご飯 ハンバーグ ハム キャベツ	がんもどき ご飯 鶏肉	1991.5	kcal
7月22日(金)		パン	ご飯 マカロニサラダ ハム ハンバーグ	焼そば ご飯	2163.9	kcal
7月23日(土)		パン	ご飯 ウィンナー	冷やし中華	1777	kcal
7月24日(日)		ご飯 ベーコンエッグ	パン	スープパスタ	1612.9	kcal
7月25日(月)		ご飯 パン	ご飯 ハンバーグ クリームパン	スープパスタ　　まるごと...	1911.7	kcal
7月26日(火)		おにぎり パン	竜田揚げ ご飯 中華スープ	パン ご飯 鶏肉	2028.6	kcal
7月27日(水)		パン	カレーライス	天ぷらそば ご飯 マグロ マカロニサラダ	2421.9	kcal
7月28日(木)		おにぎり パン			578.4	kcal
7月29日(金)				ご飯 豚肉 ご飯 ハンバーグ ポテトサラダ	1066	kcal
7月30日(土)
7月31日(日)