健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2015年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)		ピザパン からあげ コーヒー	うどん コーヒー ケーキ	味噌汁 ごはん レタス キャベツ ハンバーグ	2285.5	kcal
7月2日(木)		ピザパン からあげ コーヒー	ロールケーキ ガラナ	焼き豚 ごはん レタス きゅうり たまねぎ スクランブルエッグ 枝豆 アイス	2627.4	kcal
7月3日(金)		パン からあげ スクランブルエッグ コーヒー	焼きそば	餃子 ごはん たこの刺身 コンソメスープ アイス	2460.3	kcal
7月4日(土)		パン からあげ	チャーハン	ごはん ジンギスカン せせり	2016.1	kcal
7月5日(日)		パン からあげ コーヒー	冷やし中華	チキンライス 味噌汁 マグロ	1910.8	kcal
7月6日(月)			チャーハン からあげ 牛乳 ラーメン ホルモン	焼肉 ごはん とうもろこし	2127	kcal
7月7日(火)		パン からあげ ベーコンエッグ	冷やし中華	炊き込みご飯 味噌汁	1697.2	kcal
7月8日(水)		炊き込みご飯 味噌汁	炊き込みご飯 スクランブルエッグ	ハンバーグ ごはん レタス ポテトフライ からあげ イカ	2319	kcal
7月9日(木)		パン ベーコンエッグ	ナポリタン チョコ コーヒー	ジンギスカン ごはん	1936	kcal
7月10日(金)	パン からあげ 焼きぞは カレーライス				---	kcal
7月11日(土)		パン からあげ	そば チャーハン	カツカレー	1907.7	kcal
7月12日(日)		パン からあげ	チャーハン からあげ	ホタテの刺身 ごはん サイコロステーキ	2213.5	kcal
7月13日(月)		パン からあげ 目玉焼き	チャーハン ホルモン つくね	ハヤシライス	2487.6	kcal
7月14日(火)		パン コーヒー スクランブルエッグ からあげ	焼きそば	豚丼 お茶 レタス トマト	1960.4	kcal
7月15日(水)	ごはん	パン からあげ スクランブルエッグ	そば	ハンバーグ レタス	1607.9	kcal
7月16日(木)		パン ベーコン ウインナー コーヒー	スパゲッティ	豚丼 イカ焼き	1736	kcal
7月17日(金)			うどん	カツカレー	1160.8	kcal
7月18日(土)		パン スクランブルエッグ からあげ	焼きそば	レタス ごはん	1472.1	kcal
7月19日(日)		ごはん ベーコンエッグ	豚丼	ラーメン	1484.9	kcal
7月20日(月)		パン 目玉焼き	焼きそば 焼き鳥 ごはん	冷やし中華 マグロ丼	2114.6	kcal
7月21日(火)		パン からあげ コーヒー	ピザ	焼肉 ごはん ガラナ	1806.8	kcal
7月22日(水)		ピザパン コーヒー	焼きそば	イカリング ごはん イカフライ	1745.8	kcal
7月23日(木)		カレーパン ハムカツ	そば	ジンギスカン ごはん	1729	kcal
7月24日(金)		パン スクランブルエッグ からあげ コーヒー	そば	カレーライス	1801.5	kcal
7月25日(土)		パン からあげ カレーライス	せせり ごはん キャベツ	餃子 カレーライス	3141.6	kcal
7月26日(日)		パン からあげ	ラーメン チャーハン	ハンバーグ ごはん レタス	2027.8	kcal
7月27日(月)		パン からあげ やきとり	ひやむぎ メンチカツ パエリア ブロッコリー	ステーキ パエリア ガラナ	3005.4	kcal
7月28日(火)		からあげ パン コーヒー	そば	豚肉 鉄火丼 ピーマン	1603.6	kcal
7月29日(水)		からあげ パン ベーコン コーヒー	ペペロンチーノ チキン	チキン オムハヤシ	2018.8	kcal
7月30日(木)		パン からあげ	ナポリタン	焼きそば ごはん	2013.2	kcal
7月31日(金)