健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)
9月2日(水)
9月3日(木)
9月4日(金)
9月5日(土)
9月6日(日)
9月7日(月)
9月8日(火)
9月9日(水)
9月10日(木)
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)			ハムエッグサンド ランチパック メープル＆... ドーナツ プレーン	ガルボ ミニ [袋] 4... プリッツ　素材派PRET... ハーシー　チョコクッキー... 冷奴 棒々鶏	2700.4	kcal
9月16日(水)		ハムサンド 午後の紅茶 ストレートテ...	キリン 午後の紅茶 ミル... クリームパン 雪印さけるチーズ プレー... 棒々鶏		1438.1	kcal
9月17日(木)		トマト 冷奴 サバのみそ煮 ご飯 大 ガルボ ミニ [袋] 4... 野菜生活100 黄の野菜...	昆布おにぎり 若鶏のから揚げ ハーシー　チョコクッキー...	りんごジュース コンソメポテト M	3068.2	kcal
9月18日(金)		ハムサンド 野菜ジュース おかかおにぎり	若鶏の唐揚げ ランチパック　スイートポ... ハーシー　チョコクッキー...	お好み焼き ピーマン 玉ねぎサラダ	2667.9	kcal
9月19日(土)		ガルボ ミニ [袋] 4... ぐーぴたっ やわらか豆乳...	いかげその唐揚 たまごパン カスタードクリームパン ... エスキモー くまのプーさ... エスキモー ショコラブテ... ピーチティー　〔紙パック...	グレープフルーツジュース...	2185	kcal
9月20日(日)		ハムサンド おにぎり　牛焼肉（ごま入...	サントリー緑茶 伊右衛門... アクエリアス ビタミンガ... ご飯 中 ひじき ミニトマト イワシの和風おろしハンバ... いんげんの卵とじ	いかげその唐揚	1819.2	kcal
9月21日(月)		冷奴 ひじき煮 ご飯 小 おにぎり　唐揚げマヨ ハムサンド	野菜生活100 黄の野菜... エスキモー ショコラブテ...	雪印さけるチーズ プレー... 大福 鶏ササミのミモザサラダ かまぼこ 海藻サラダ	1887.7	kcal
9月22日(火)		おにぎり　牛焼肉（ごま入... ナエトルのチョコチップコ... 野菜生活100赤の野菜 ... ビタミン　レモン	和風きのこスパゲティ ポカリスエット [ペット...	おにぎり　唐揚げマヨ ポンデリング クッキー 鉄火丼 小岩井 いちごとミルク ... 堅あげポテト ブラックペ...	3720.6	kcal
9月23日(水)		ハッシュドポテト アクエリアス　ビタミンガ... アミノバイタル ハイポト... ハロハロ　ゴールデンパイ... ハーシー　チョコクッキー... ピザポテト [袋] 70...			1114.7	kcal
9月24日(木)		ハムサンド 9種類のくだもの野菜 [... ランチパック メープル＆... ガルボ ミニ [袋] 4...	小岩井 純水 りんご [... 棒々鶏 ドライソーセージ 雪印さけるチーズ プレー... 大福 赤飯 ちらし寿司		2585	kcal
9月25日(金)		冷奴 ガルボ ミニ [袋] 4... 9種類のくだもの野菜 [... 野菜サンド	午後の紅茶 ミルクティー... ご飯 小 ミートボール クリームパン 明治ブルガリアのむヨーグ... イカの竜田揚げ プリッツ　サラダ		2070.3	kcal
9月26日(土)		おにぎり　牛焼肉（ごま入... 手包みチョコパン [袋]... 野菜ジュース [カン] ...	アミノバイタル ハイポト... マッチ	いちごミルク クッキー アジの南蛮漬け ご飯 小 ひじき 大根おろし （1人前）	2598	kcal
9月27日(日)		白粥（十分）			113.6	kcal
9月28日(月)
9月29日(火)
9月30日(水)