健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2014年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)
10月2日(木)
10月3日(金)
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)
10月7日(火)
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)
10月14日(火)
10月15日(水)
10月16日(木)
10月17日(金)
10月18日(土)
10月19日(日)
10月20日(月)
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)		味噌汁	おにぎり　日高昆布 鮭おにぎり	きんぴらごぼう 味噌汁 キャベツ ご飯 明治ブルガリアヨーグルト... サバの梅煮 わらびもち	1402.1	kcal
10月24日(金)			おにぎり とうふ 味噌汁 みかん おにぎりせんべい	太麺皿うどん そら豆	1447.7	kcal
10月25日(土)			カレーライス みかん 串団子　あんこ まんじゅう 黒糖 1個 コーヒー	お好み焼き レンコン コーヒー まんじゅう 黒糖 1個	2531.1	kcal
10月26日(日)			カツカレー コーヒー らっきょう	キャベツ 白身フライ 味噌汁 えびせん	1093.1	kcal
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)