健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2016年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(月)		フルーツグラノーラ 脂肪ゼロ ミニトマト ソーセージ	冷やしかしわ 白くま 黄ぐま 生キャラメルエクレア	プロテインダイエット	2117.3	kcal
8月2日(火)		フルーツグラノーラ 脂肪ゼロ ブルーベリー(10g) ソーセージ	助六寿司 キャベツ 深煎りごまドレッシング	枝豆 人気のはみ出しちゃいました巻4種セット小 ポテトチップス うすしお...	2016.2	kcal
8月3日(水)		フルーツグラノーラ 脂肪ゼロ ドライフルーツ ブルーベリー(10g) ソーセージ 卵 ケチャップ	ハンバーグカレー	ジンギスカン 玉ねぎ ピーマン ジンたれ	2639.3	kcal
8月4日(木)		フルーツグラノーラ 脂肪ゼロ ブルーベリー(10g) ソーセージ 卵 オリーブオイル ケチャップ			530.9	kcal
8月5日(金)
8月6日(土)
8月7日(日)
8月8日(月)
8月9日(火)
8月10日(水)
8月11日(木)
8月12日(金)
8月13日(土)
8月14日(日)
8月15日(月)
8月16日(火)
8月17日(水)
8月18日(木)
8月19日(金)
8月20日(土)
8月21日(日)
8月22日(月)
8月23日(火)
8月24日(水)
8月25日(木)
8月26日(金)
8月27日(土)
8月28日(日)
8月29日(月)
8月30日(火)
8月31日(水)