健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)		調整豆乳 充実野菜 リンゴ	ごはん 野菜スープ おから煮 ガム	おにぎり ダイエットドリンク	1304.9	kcal
6月9日(火)		トースト コーヒー	豆乳 サンドロール マーガリン れんこんはさみ揚げ	おから煮 ピリカラ　こんにゃく ごはん アイスコーヒー 若鮎(和菓子)	1751	kcal
6月10日(水)		アイスコーヒー ヨーグルト 明太子おにぎり	そぼろごはん アイスコーヒー 金時豆パン	氷結パイナップルクーラー	1057.5	kcal
6月11日(木)		トースト コーヒー バナナ	おにぎり カツ丼	氷結 早摘みレモン 糖質...	1392.9	kcal
6月12日(金)		トースト コーヒー	チャーハン	ミネラﾙ豆乳 ミネラル豆乳	1130.5	kcal
6月13日(土)		トースト コーヒー	焼きそば カキフライ 冷や奴	ミネラル豆乳	1266.4	kcal
6月14日(日)		トースト コーヒー	ライス 野菜サラダ あんみつ 若鶏のグリル アイスコーヒー	スイートブール アイスコーヒー	1651.5	kcal
6月15日(月)		トースト コーヒー			355.7	kcal
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)