健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(土)			おにぎり ［梅］ 鮭おにぎり でん六 ウエハース(カルシウム)	鶏ムネのトマトソースマリネ サニーレタス くじら ビール パン	1453.1	kcal
6月2日(日)		DHCスープパスタ プレティオ 醤油ラーメン もやしと豆腐のトマト餡かけ		ちらし寿司 にんじんの白和え 刺身 お吸い物 ビール ウエハース(カルシウム) グリーンボール サツマイモの天ぷら（塩）	1688.3	kcal
6月3日(月)		人参ジュース DHCスープパスタ	いなり寿司 レンコンひき肉はさみ揚げ にんじんの白和え 玉子焼き ウインナー ブロッコリー パルメザンチーズ ほうれん草と卵のスープ ウエハース(カルシウム)	もやし入り肉団子 ほうれん草炒め ピータン 青じそドレッシング おから煮 トマト ビール 冷奴	1667.3	kcal
6月4日(火)
6月5日(水)		DHCスープパスタ メロン	もやし入り肉団子 れんこんサラダ ブロッコリー うずら卵 サニーレタス 黒豆 カニかまぼこ 玄米 味噌汁	鮭のクリーム煮 ピータン 冷奴 トマト ビール オニオンサラダ	1614.6	kcal
6月6日(木)		鮭切身おにぎり	ベーコンエピ 卵チャーハン ちくわ ベーコン クリームスープ トマト		1184.7	kcal
6月7日(金)
6月8日(土)
6月9日(日)
6月10日(月)
6月11日(火)
6月12日(水)
6月13日(木)
6月14日(金)
6月15日(土)
6月16日(日)
6月17日(月)
6月18日(火)
6月19日(水)
6月20日(木)
6月21日(金)
6月22日(土)
6月23日(日)
6月24日(月)
6月25日(火)
6月26日(水)		梅 ヨーグルト	麻婆春雨 卵 ご飯 スモークレバー ミニトマト 味噌汁 車麩(１枚) めんつゆ（ストレート） 卵 ウエハース(カルシウム)	鶏照り コールスロー トマト	1224.2	kcal
6月27日(木)
6月28日(金)
6月29日(土)
6月30日(日)