健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2015年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(水)
4月2日(木)
4月3日(金)
4月4日(土)
4月5日(日)
4月6日(月)
4月7日(火)
4月8日(水)
4月9日(木)
4月10日(金)
4月11日(土)
4月12日(日)
4月13日(月)
4月14日(火)
4月15日(水)
4月16日(木)
4月17日(金)
4月18日(土)
4月19日(日)
4月20日(月)	ごはん　小 野菜スープ ジャーマンポテト 野菜ジュース リポビタンD　 エビオス	菓子たまごドーナツ ブレンド M	ご飯小 味噌汁 コロッケ 焼鮭	トマト ブロッコリー 豆腐 納豆 ウイスキー せんべい なめこととうふのみそ汁	1745.9	kcal
4月21日(火)	ご飯小 味噌汁 きんぴらゴボウ 野菜ジュース エビオス サンマ開き干し	コーヒー コーヒー	ご飯小 味噌汁 おろしハンバーグ コロッケ かぼちゃサラダ きゅうりとわかめの酢の物 菓子たまごドーナツ	トマト ブロッコリー レタス ゴマドレッシング 豆腐とワカメの味噌汁 冷奴 納豆 白菜（キムチ） 野菜ジュース 辛口焼酎ハイボール 柿の種 1袋/38g	2273.5	kcal
4月22日(水)	ご飯小 味噌汁　わかめ 肉詰めピーマン 野菜ジュース エビオス	コーヒー	ご飯小 味噌汁 みそかつ 単品 鶏照り マカロニサラダ おひたし	トマト ブロッコリー レタス 味噌汁 冷奴 納豆 ウイスキー	1750.3	kcal
4月23日(木)	サバの塩焼き 卵焼き 味噌汁 ご飯小 野菜ジュース エビオス	コーヒー	幕の内弁当 味噌汁 菓子たまごドーナツ コーヒー	夕飯定食 なめこととうふのみそ汁 オールフリー ウイスキー かっぱえびせん	2043.5	kcal
4月24日(金)	ご飯小 味噌汁 若鶏のレモン蒸し 野菜ジュース エビオス	コーヒー	ご飯小 大根と油揚げの味噌汁 さやいんげんの胡麻和え 納豆 鯖みそ さつま揚げ コーヒー 菓子たまごドーナツ	夕飯定食 なめこととうふのみそ汁 オールフリー ウイスキー 柿の種 ヨーグルト	1847.1	kcal
4月25日(土)	ご飯小 ゴーヤチャンプルー なめこと豆腐の味噌汁 野菜ジュース エビオス	りんごジュース コーヒー	幕の内弁当 生みそずい とうふ汁 [...	豚肉カレー トマト きゅうり レタス オールフリー ウイスキー かっぱえびせん	2677.9	kcal
4月26日(日)		豚肉カレー 野菜ジュース せんべい	寿司 カップヌードル 柏餅 アーモンドチョコレート	ご飯小 チンジャオロース 麻婆豆腐 焼酎ハイボール ドライ ...	3001.2	kcal
4月27日(月)				ご飯小 味噌汁 アジ開き干し ヤサイジュース エビオス 幕の内弁当 味噌汁 夕食定食 焼酎ハイボール	1549.1	kcal
4月28日(火)				うどん かき揚げ 鮭おにぎり 鶏照り トマト レタス オールフリー	1467.9	kcal
4月29日(水)				ご飯中 納豆 卵焼き 長ネギ カップヌードル 三色鶏そぼろ弁当 エクレア 柏餅 寿司	2107	kcal
4月30日(木)