健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2012年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(日)		ヤマザキレーズンロール	五目チャーハン	カレーライス ほうれん草のお浸し	1625.1	kcal
4月2日(月)		ヤマザキレーズンロール		卵雑炊 刺身	577.5	kcal
4月3日(火)		ヤマザキレーズンロール	東京純豆腐＊みつせ鶏スンドゥブランチセット		803.5	kcal
4月4日(水)			炊き込みご飯 いか焼き ホットドッグ ごはん マグロの刺身 サラダ	MORINAGA大樹の小枝	1313.1	kcal
4月5日(木)		ホットドッグ 日清スープヌードルカレー	五目焼きそば ごはん		1236	kcal
4月6日(金)		ロールパン ココア	スープヌードル かつおのたたき		592.3	kcal
4月7日(土)		ロールパン ネギトロ丼	肉まん おにぎり　高菜	ごはん きつねうどん	1710.5	kcal
4月8日(日)			牛丼 並盛 みそ汁	鶏の唐揚げ だし巻き卵	1585.5	kcal
4月9日(月)		明治軽快グルコサミン乳飲料			29	kcal
4月10日(火)
4月11日(水)
4月12日(木)			月見うどん		375.6	kcal
4月13日(金)		あんぱん [袋] 1個	天丼		737.2	kcal
4月14日(土)			プレーンオムライス	ククレカレー 刺身 だし巻き卵	1059.8	kcal
4月15日(日)			カゴメ野菜一日これ一本 野沢菜と瀬戸内ちりめん煮おにぎり スイートガーデン*和風なぽんにょ	きつねうどん	1002.1	kcal
4月16日(月)		ココア	きつねうどん おにぎり　高菜 すき焼き		976.5	kcal
4月17日(火)		ジャムパン [袋] 1個			142	kcal
4月18日(水)			きつねうどん		427.8	kcal
4月19日(木)			カレーうどん	氷結 レモン [カン] ...	555.7	kcal
4月20日(金)
4月21日(土)			ファミリーマートお好み俵おむすびセット	ごはん 氷結 レモン [カン] ... 焼き鮭 刺身	1197.7	kcal
4月22日(日)			肉うどん	焼き鮭 肉じゃが イワシ和風ハンバーグ ごはん 目玉焼き	1635.3	kcal
4月23日(月)
4月24日(火)		チキンラーメン	たまご豆腐 ゆで卵 ごはん		605.6	kcal
4月25日(水)
4月26日(木)
4月27日(金)
4月28日(土)
4月29日(日)		ビーフペッパーランチ			561	kcal
4月30日(月)