健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(火)
3月2日(水)
3月3日(木)
3月4日(金)
3月5日(土)
3月6日(日)
3月7日(月)
3月8日(火)
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)
3月16日(水)
3月17日(木)
3月18日(金)
3月19日(土)
3月20日(日)
3月21日(月)		ご飯 小 ロースハム キャベツ ミニトマト　 おはようポテト ハッシュ... 豆腐とワカメの味噌汁	ご飯 中 もやし炒め 鶏照り 充実野菜 クランキー	水餃子 ご飯 鯵南蛮漬け	1978.9	kcal
3月22日(火)		クルミパン スクランブルエッグ ベーコン ピーマン ミルクティー	牛肉と玉子の炒めもの ご飯 ラスク ミルクティー	水炊き ご飯 あんみつ	1731.3	kcal
3月23日(水)		ミルクティー ミニトマト スクランブルエッグ ベーコン ハムチーズサンド	和風きのこスパゲティ コーヒー バナナヨーグルト	天ぷらそば おろしとんかつ 単品	2175.5	kcal
3月24日(木)		ご飯 味噌汁 卵焼き 小松菜の胡麻和え チロル　イチゴ	鶏の照り焼き ご飯 中 チーズケーキ ミルクコーヒー	クリームシチュー ご飯 マンナンヒカリ	1900	kcal
3月25日(金)
3月26日(土)
3月27日(日)
3月28日(月)
3月29日(火)
3月30日(水)		美味しさ味わう十六穀ごは... 玉子焼き ほうれん草のお浸し 魚河岸あげ 大根と揚げのみそ汁	美味しさ味わう十六穀ごは... 玉子焼き 豚肉サッパリ焼き ちくわキュウリ モカフラペチーノライト（トール）	むし鶏 ホウレンソウ 人参 イカのソテー ご飯 中 みそ汁　あさり	1435.8	kcal
3月31日(木)