健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(金)
11月2日(土)
11月3日(日)
11月4日(月)
11月5日(火)
11月6日(水)
11月7日(木)
11月8日(金)
11月9日(土)
11月10日(日)
11月11日(月)
11月12日(火)		カレーうどん 緑茶	麺職人　担々麺 午後の紅茶　ミルクティ　...	ピザ　 金麦 ウイスキー	1651.1	kcal
11月13日(水)		麺職人 ﾐﾙｸﾃｨ		カレイの煮付け ごはん 味噌汁 冷奴 ショウガ 金麦 ウイスキー インスタントうどん・そば	1513.6	kcal
11月14日(木)		ＬＥＥ　辛さ×20倍 ご飯 中 卵 緑茶 午後の紅茶　ミルクティ　...	ハンバーグ サラダ スープ クロワッサン 紅茶	ピザ ブルーベリーヨーグルト 金麦 ウイスキー	1831.4	kcal
11月15日(金)		ＬＥＥ　辛さ×20倍 卵焼き ご飯 中 ウインナー 緑茶 ﾐﾙｸﾃｨ	ご飯 中 ウインナー 卵焼き おしんこ とろろ昆布	ごはん かぶと油あげの煮浸し マヨネーズ 焼のり 辛子明太子 きゅうり ムニエル 金麦 ウイスキー	1547.9	kcal
11月16日(土)		うどん 緑茶	坦々麺 午後の紅茶　ミルクティ　...	ご飯 白魚 豚の生姜焼き ホタテのバター焼き エリンギ レタス マヨネーズ 金麦 ウイスキー	1698.3	kcal
11月17日(日)
11月18日(月)
11月19日(火)
11月20日(水)
11月21日(木)
11月22日(金)
11月23日(土)
11月24日(日)
11月25日(月)
11月26日(火)
11月27日(水)
11月28日(木)
11月29日(金)
11月30日(土)