健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)
2月2日(月)
2月3日(火)
2月4日(水)
2月5日(木)
2月6日(金)
2月7日(土)
2月8日(日)
2月9日(月)
2月10日(火)
2月11日(水)
2月12日(木)		チーズベーグル その他 コーヒー シュウマイ	こんがりパンのはいったコ... 五目炊き込みご飯	お茶漬け チーズベーグル	1056.1	kcal
2月13日(金)		コーヒー 野菜のかき揚げ（天つゆ） 野菜ジュース	じっくりコトコト煮込んだ... おにぎり	八宝菜 ご飯 チョコ	1797	kcal
2月14日(土)		コーヒー くるみパン	スープヌードル	煮込みラーメン	1126.4	kcal
2月15日(日)		パン バナナ 目玉焼き ハム ｼｼﾞﾐの味噌汁			260.5	kcal
2月16日(月)		くるみパン コーヒー 野菜炒め	ご飯 照り焼きチキン 豚竜田 野菜炒め		1719.5	kcal
2月17日(火)
2月18日(水)		納豆 卵 ご飯	ご飯 味噌汁 キャラメルマキアート ホ... ダークチョコレート	めかぶ ご飯	1282.8	kcal
2月19日(木)		イングリッシュマフィン　 コーヒー リンゴ			147.9	kcal
2月20日(金)
2月21日(土)
2月22日(日)
2月23日(月)
2月24日(火)
2月25日(水)
2月26日(木)
2月27日(金)
2月28日(土)