[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[カラー判断ゲーム]に関する記録ノート

06月30日 朝寝坊 【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,食事の記録,ABC探索ゲーム,スライドパズル】
【朝ごはん】1.バナナ、リポD、菓子パン
2.食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】カレーうどん

【間食】饅頭、コーヒー
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06月29日 有意義な人生 【脳トレ記録,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,食事の記録,睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】1.リンゴデニっシュ、バナナ、リポD
2.食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
そば、コロッケ、おにぎり
【間食】カステラ、コーヒー
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06月28日 うたたね 【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,睡眠の記録,食事の記録,追跡記憶ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム,スライドパズル】
【朝ごはん】1.アンパン、バナナ、リポD
2.食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】チャンポン麺

【間食】コーヒーカステラ
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06月27日 体脂肪率の減少と比例するもの 【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,食事の記録,スライドパズル,四則演算ゲーム】
【朝ごはん】1.アンパン、バナナ、リポD
2.ロールケーキ、アップルデニッシュ、牛乳
【昼ごはん】4時頃、お弁当

【間食】
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06月26日 追跡記憶記録更新!! 【食事の記録,文字計算ゲーム,カラー判断ゲーム,追跡記憶ゲーム,ABC探索ゲーム,四則演算ゲーム,スライドパズル】
【朝ごはん】1.ロールケーキ、リポD、バナナ
2.食パン、コーヒー、ヨーグルト
【昼ごはん】ほかほか弁当(幕の内)

【間食】
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06月25日 梅酒の効能 【カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,追跡記憶ゲーム,食事の記録】
【朝ごはん】黒豆パン、バナナ、リポD

【昼ごはん】
うどん
【間食】コーヒー、まんじゅう
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06月23日 8時間睡眠 【食事の記録,文字計算ゲーム,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,追跡記憶ゲーム】
【朝ごはん】メロンパン、バナナ、缶コーヒー

【昼ごはん】焼きそば、からあげ、トマト

【間食】
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06月22日 あめー 【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,食事の記録,追跡記憶ゲーム,スライドパズル,四則演算ゲーム】
【朝ごはん】1.メロンパン、リポDバナナ
2.食パン、目玉焼き、牛乳
【昼ごはん】ラーメン、へしこ、おにぎり

【間食】
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06月21日  【脳トレ記録,カラー判断ゲーム,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,スライドパズル,食事の記録】
【朝ごはん】アンパン、リポD、バナナ

【昼ごはん】冷麦、おにぎり2個、コロッケ

【間食】かしわもち、アイスコーヒー
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