[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

09月24日　晴 【テニス】
◾️テニス
9:30〜　11人(コーチ1人)
ボレー、ゲーム多め。

テニス終わって満洲へ直行、中華丼、餃子で一杯♪
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09月10日　晴 【テニス】
■テニス
2コマ連チャン
・9:30〜　9人(コーチ1人)
・11:00〜　9人(コーチ1人)
スキップしながら、ストローク、腰は回さないように。
...
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09月03日　晴雲多し 【テニス】
■テニス
9:30〜　9人(コーチ1人)
フォアボレーがなあ〜、腰を回すな!

ここ最近、競馬は観戦のみで賭けていない。
キャプテンの本を読み終わったら賭けようかな？ ...
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08月27日　曇、一時雨 【テニス】
■テニス
2コマ連チャン
9:30〜　10人(コーチ1人)
11:00〜　6人(コーチ1人)
2コマ目のコーチにフォアストロークで最後まできちんとラケットを振り切るとボールのスピードがもっと速くなるよとアドバイス。
来週以降、意識してストロークしたい。 ...
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08月06日　晴一時雨(午前、午後1回) 【テニス,競馬日記】
眠りが浅かった、時間を見ると午前3:19。起きてなんかしようとも思ったけど目を瞑ってそのまま横になる。
テニスの帰りに買い物、息子と夕食を作る。

■テニス
9:30〜　8人(コーチ1人)
・ボレー練習 ...
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07月30日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　8人(コーチ1人)
フォアボレーが良くなった、ホント良くなったと褒められる。
振り回さず速いボールにも対応できるようにしたい。

■競馬日記 ...
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07月23日　晴 【テニス】
■テニス
9:30〜　9人(コーチ1人)
バックハンドが今期凄く上手くなったとお褒めの言葉。
左手でグリップを握って打つようにしたい!

お昼食べて昼寝、まったり読書。 ...
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07月17日　晴 【テニス】
■テニス
イベント、練習会(ハード)
思った以上にハードだった、部活か??

今日も満洲で食事、久しぶりにらーめんを食べる。
8時ごろに息子、妻が函館から帰宅。 ...
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07月16日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30～　９人（コーチ１人）

テニスの後に満洲に寄ってレバニラ炒め、餃子で一杯、最高だ〜。
帰りにコープで分厚いサーロインステーキを買って、夕方焼いて食べる。
これまた最高〜。 ...
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07月09日　曇時々雨 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　8人(コーチ1人)

■競馬日記
◎中京11Ｒ　プロキオンステークス
◎福島11Ｒ　七夕賞 ...
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