[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

07月09日　曇時々雨 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　8人(コーチ1人)

■競馬日記
◎中京11Ｒ　プロキオンステークス
◎福島11Ｒ　七夕賞 ...
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07月02日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　８人（コーチ１人）
・ボレーがイマイチだなあ、まだ腰を回してしまう。
・バックハンドは良くなってるね、横を向いて打つように！

■競馬日記 ...
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06月25日　薄曇 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30～　８人（コーチ1人）
・先週褒められたボレーがまた不調、どうしてもボールが来る前に腰を回し、ラケットを振り回す傾向があるとコーチから指摘される。
直らないなあ～！！

■競馬日記 ...
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06月18日　晴 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
2コマ連チャン。
・9:30〜　9人(コーチ1人)
久しぶりのいつものクラス、ボレーが上手くなったと褒められる。

・11:00〜　7人(コーチ1人) ...
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06月10日　曇 【テニス,競馬日記】
ニャンコかかりつけへ。　今回から点滴は週2にした方が良いと勧められる。

◾️テニス
14:00〜　11人(コーチ1人) 振替
・ボレー、そんなに動かない、動き過ぎ
...
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05月27日　晴 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
8:00〜　6人(コーチ1人) 振替
・ボレーはラケットを振らない
・サーブのトスは肘を曲げた状態から肘を伸ばしてボールを上げる、上げた左手の平は前に向ける
先週に続き同じクラスに振替、身体が慣れたせいかそんなにハードには感じなかったか？
途中、左のお尻の筋肉を痛めたか。 ...
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05月20日　小雨のち曇 【テニス】
■テニス
8:00～　７人（コーチ1人）振替
・テイクバックは大きくせずコンパクトに。
・ボレーヤーの動き、相手の後衛にボールが行った時にはセンターよりに下がる（センターを守る）、味方の後衛が打ち返したら、斜め前に出る。

息子とテレビを買いに行く。 ...
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05月13日　曇 【テニス】
■テニス
14時〜　10人(コーチ1人)振替え
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05月07日　曇後雨 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　10人(コーチ1人)
・ボレーが上手くなったとお褒めの言葉。
腰を回さなくなったのが良い、自分の場合はスライス気味がいいかもとのこと。

■競馬日記 ...
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04月30日　雨のち曇 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜　7人(コーチ1人)
・ボレー、強い球への対応
相変わらず、身体を先に開いてラケットを振り回してしまう癖が抜けない。
ラケットは前に構えて身体の捻りと一緒に構える。
...
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