[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

01月29日　快晴 【テニス,競馬日記】
今日もいい天気!

■テニス
9:30〜　8人(コーチ1人)
バックハンドはもっと左手で振るように!
...
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01月22日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　9人(コーチ1人)
今年初のレギュラークラス参加!

■競馬日記
・中京１０Ｒ　長篠Ｓ　芝1600　晴/良 ...
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01月14日　曇のち雨 【テニス】
◾️テニス
9:30〜　９人(コーチ1人)、振り替え
★フォアハンドも左手をラケットに添えてテイクバックしてボールが来る前に打つ準備を!

週初めにお客様から頂いた「百年の孤独」という麦焼酎を頂き、家族で頂く。
ウイスキーにも似た円やかな味でとても美味しい。 ...
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01月08日　快晴 【テニス】
横浜で終日仕事。
パシフィコ横浜スタッフ休憩室にて聘珍樓デラックス弁当(ビーフン)、eashionのサラダ。
あまり来場者来ず、暇をもてあます。
そのまま横浜で一泊。
今回はシフトで明日は出なくてよいということになったが、今更キャンセルしてもなあと思い、そのまま宿泊。
上司も急遽同じホテルに泊まることになり、一緒にホテル近くの焼き鳥屋さんに夕食がてら呑みに行くことに、、
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01月07日　快晴 【テニス】
■テニス
9:30〜　(振替)10人(コーチ1人)
初打ち♪
★ボールが来る前にストロークの準備

午後から急遽、仕事で橋本に向かうことになる。 ...
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01月06日　晴 【テニス】
相模原へ。
客先に訪問後お客さんに大戸屋小田急相模原店にて国産牛すき鍋定食をご馳走になる。
お正月にまた戻った気分⁈
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12月25日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30～　10人（コーチ1人）

■競馬日記
◎中山11R 有馬記念
...
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12月18日　晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
２コマ連チャン。
・9:30～　11人（コーチ1人）
・11:00～　6人（コーチ1人）

■競馬日記 ...
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12月11日　晴 【テニス,競馬日記】
◾️テニス
9:30〜　９人(コーチ1人「代行」)

■競馬日記
午後からはのんびり家で競馬観戦。
ジュベナイルフィリーズ、時間切れで馬券買えずだったが、ハズレていたので結果買わずで正解。 ...
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11月26日　曇時々雨 【テニス】
珍しく誰も出かけず家で競馬観戦

◾️テニス
振り替え9:30〜　９人(コーチ1人)
スライス、腰は回さない。腰骨、両肩の4点は回さず、ストロークするイメージ。
...
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