[テニス]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[テニス]に関する記録ノート

05月01日　曇 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30〜　11人(コーチ2人)
・ボレー
ラケットを振らない!
ラケットヘッドとグリップエンドは平行、打つ瞬間に脇を締めてギュッとグリップを握る。
...
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04月23日　晴 【テニス】
朝イチにゃんこを病院に連れて行く。

■テニス
１４:００～　９人（コーチ1人）
バックハンドの打ち方が、、、こんな風に打ってみてと言われたのは初めて。
大きく後ろに引いてラケットヘッドは少し上向きにしてボールが当たったところで止める、それからは腰のひねりで左足のかかとを上げてフィニッシュ。 ...
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04月17日　曇後晴 【テニス,競馬日記】
■テニス
9:30～（コーチ1人）
バックハンドが安定してきてはいるが、まだまだ。

■競馬日記
◎中山１１Ｒ　芝2000　曇・良　皐月賞　ＧⅠ ...
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04月10日　晴 【テニス,競馬日記】
体重増加中、そろそろジョギングしていたころの貯金がなくなってきた。
少しづつジョギングする回数を増やさねば「、、、

■テニス
9:30～　１０人（コーチ１人）
...
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04月03日　曇のち雨 【テニス,競馬日記】
午前中から冷たい雨、寒い。

■テニス
9:30～　１１人（コーチ２人）
バックハンドが安定してきた、コーチからもよくなってきたとのお言葉、この期でものにしよう！
...
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03月27日　晴のち曇、夜雨パラパラ 【テニス,競馬日記】
■テニス
9：30～ 9人

今日は午後から自宅でのんびり、昨晩寝たのは２時ごろ、昼寝必至だ。

■競馬日記 ...
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03月21日　曇 【テニス,競馬日記】
三連休最終日。
最近将棋に嵌まってしまって暇さえあるとiPadのぴよ将棋三昧、しかしながら、5級まで進んで4級に向かう途中で一気に降級させられる。 息子いわく研究しないとと横からほたえる。


■競馬日記
今年になって殆んど当たってない。 ...
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03月20日　晴 【テニス,競馬日記】
三連休二日目。
妻はワクチン接種翌日でダウン、終日ベッドに伏せる。

■テニス
9:30〜 9人（コーチ１人）
ボレー、気をつけて打てるようになってきたが、まだラケットを振り回してしまう。 ...
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03月13日　晴 【テニス】
お母さん、誕生日おめでとう♪

■テニス
・9：30～8人（コーチ1人）
ボレー特訓、ラケットを構えて右足を前に出して左足はあげたまま前にジャンプするイメージでラケット面は変えず、左足を前についてボレー、右足は左後ろへ巻く感じ。
今期はサーブからの展開、サーブ練習中心。 ...
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02月27日　晴 【テニス,競馬日記】
あったかくなってきた。

■テニス
9:30～　１２人（コーチ１人）
ゲーム中心。先週教えてもらったボレーの腰が回ってしまう件、すっかり忘れてしまっていた。
もう一度記す。 ...
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