[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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01月15日
2021/1/15/フラ
【フラ】
±0
外気温-0.1℃。
風邪で3名お休み。 ...
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01月08日
2021/1/8/フラ
【フラ】
外気温-3.8℃
▲ 1
あと2回となったICT(スマホ)教室は、新型コロナウイルス感染拡大の為、 ...
コメント(0)
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12月25日
2020/12/25/フラ/
【フラ】
▲ 1
最後にカイマナヒラの変則バージョンをやった。
...
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12月11日
2020/12/11/フラ/銭湯(グリーン)
【フラ,銭湯】
-200g
▲ 1
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12月04日
2020/12/4/メタボ予防講座/フラ/シニアのための実習講座(スマホ活用法)
【メタボ予防講座,フラ,シニアのための実習講座(スマホ活用法)】
±0
▲ 1
コメント(0)
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11月30日
2020/11/30/満月/フラ
【フラ】
+200g
▲ 1
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11月27日
2020/11/27/フラ
【フラ】
+400g
▲ 1
久々にすき家。 ...
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11月20日
2020/11/20/フラ
【フラ】
+400g
▲ 1
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11月13日
2020/11/13/フラ/銭湯(薬湯)
【フラ,銭湯】
-200g
▲ 1
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11月06日
2020/11/6/雪虫/フラ/銭湯(薬湯)
【フラ,銭湯】
-400g
▲ 1
今日から新曲。 ...
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おじまる子
PM11時震度4
ベスト
仕事
きょろきょろ60D
朝からカエルが
ダックスRON
毎日履くシューズ
Sei
外壁の下洗浄
TackMie
20240417
rm-112
4月17日(水)晴...
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
竹下駅周回ラン
そうとものおとう
あと3日…→
みたお
匂い
打ち水
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