[フラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[フラ]に関する記録ノート

02月28日 2020/2/28/北海道・緊急事態宣言/体育館使用中止/フラ/ホームセンター/銭湯(グリーン) 【フラ,銭湯】
2020/2/28/北海道・緊急事態宣言/体育館使用中止/フラ/ホームセンター/銭湯(グリーン) 新型コロナウイルス・・北海道は大変な事になっているね。



ラジオを聴いているが毎日毎日新型コロナウイルス・・
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01月31日 2020/1/31/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
➕200g

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01月24日 2020/1/24/フラ 【フラ】
2020/1/24/フラ
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01月17日 2020/1/17/リフレッシュ体操②/フラ/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
▲   1
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01月10日 2020/1/10/リフレッシュ体操①/フラ/JA直売所/ホームセンター/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,JA直売所,ホームセンター,銭湯】
2020/1/10/リフレッシュ体操①/フラ/JA直売所/ホームセンター/銭湯(グリーン) -400g

▲   1

今期初リフレッシュ体操。
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12月20日 2019/12/20/フラ/銭湯(ライムグリーン) 【フラ,銭湯】
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12月13日 2019/12/13/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン) 【リフレッシュ体操,フラ,銭湯】
2019/12/13/リフレッシュ体操/フラ/銭湯(グリーン)
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12月06日 2019/12/6/リフレッシュ体操/フラ/インフルエンザ予防接種/銭湯(薬湯) 【リフレッシュ体操,フラ,インフルエンザ予防接種,銭湯】
2019/12/6/リフレッシュ体操/フラ/インフルエンザ予防接種/銭湯(薬湯)
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11月29日 2019/11/29/フラ/銭湯(グリーン) 【フラ,スマホ塾,銭湯】
2019/11/29/フラ/銭湯(グリーン) ▲    3
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11月22日 2019/11/22/小雪/雨/フラ 【フラ】
2019/11/22/小雪/雨/フラ -400g

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