[ホットフラ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>[ホットフラ]に関する記録ノート

[ホットフラ]に関する記録ノート

10月19日　2022/10/19/ソフトリフレッシュ体操 ホットフラ 【ソフトリフレッシュ体操,ホットフラ】
➕600g


キッチン12.8℃
コメント(0)　続きを読む
10月05日　2022/10/5/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ 【ソフトリフレッシュ体操,ホットフラ】
2022/10/5/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ ±0

キッチン18.6℃
コメント(0)　続きを読む
09月21日　2022/9/21/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ 【ソフトリフレッシュ体操,ホットフラ】
➕400g


キッチン17.2

...
コメント(0)　続きを読む
09月07日　2022/9/7/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ 【ソフトリフレッシュ体操,ホットフラ】
➕200g

キッチン22.5℃
コメント(0)　続きを読む
08月03日　2022/8/3/ホットフラ 【ホットフラ】
➖600g

キッチン26℃。

暑いので、バスで移動する。
コメント(0)　続きを読む
07月20日　2022/7/20/土用/ホットフラ 【ホットフラ】
キッチン22℃。
コメント(0)　続きを読む
07月06日　2022/7/6/ホットフラ 【ホットフラ】
2022/7/6/ホットフラ ➖400g

キッチン22.9℃。

年配の方が2名お見えになった。
...
コメント(0)　続きを読む
06月15日　2022/6/15/ホットフラ 【ホットフラ】
ソフトリフレッシュ体操は無し。
コメント(0)　続きを読む
04月20日　2022/4/20/穀雨/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ 【穀雨,ソフトリフレッシュ体操,ホットフラ】
2022/4/20/穀雨/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ ±0

キッチン9.2℃。

ストレッチ
...
コメント(0)　続きを読む
04月06日　2022/4/6/ホットフラ/ホームセンター 【ホットフラ,ホームセンター】
➖600g

キッチン10.1℃。

ストレッチ
...
コメント(0)　続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 次の10件≫