[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

09月30日　文化祭 【メンタルの記録】
【今日の調子】
すっごい寒いし、雨は冷たいし、でも、文化祭へGO!
【今日のできごと】
娘の文化祭、二日目。
雨なのに、たくさんの人で賑わっていました。ありがたい。
ダンスを見たり、娘の合唱部の舞台を聴いたり、 ...
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09月29日　雨だは… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
休みになると、疲労感が一気に出ます。
【今日のできごと】
午前中は医者。掃除と洗濯。
娘は、今日と明日、文化祭。
明日は、ゆっくり文化祭に行ってきます。 ...
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09月28日　無言の駆け引きで 【メンタルの記録】
【今日の調子】
最近、調子悪い。イライラしてしまって…
【今日のできごと】
月末で、忙しく、職場の人の四人が、立川方面に用事が…
昨日は、誰か行く！と言えば、皆、頼もうと思っていて、
誰が行くと言い出すか、無言の駆け引きが… ...
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09月27日　変な雨が降ってました 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日は、なぜか、ベットの下で倒れていた…
寝ようと思って、ベットの近くまで行った記憶はあるのだけれど、何故、そこで寝てしまっていたか分からない。
晴れてきたと思ったら、霧雨が降ったり…
傘を差すほどでもないですが。
【今日のできごと】 ...
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09月26日　朝晩、涼しいですね☆ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日は遅くなったので、疲れが…
【今日のできごと】
残業です。
【不安に感じたこと】
ぁあ、今月は、後二日しかない。終わるんでしょうか？ ...
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09月25日　今日からまた、残業生活 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日、散々寝たのに、夜もちゃんと眠れました。
朝も眠かったです。
【今日のできごと】
眠り姫か…
残業生活が始まりました。 ...
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09月24日　ぐぅたらな一日 【メンタルの記録】
【今日の調子】
睡眠確保デー★
【今日のできごと】
掃除と洗濯物の片付けと食事の支度。
【不安に感じたこと】
それ以外は、横になっていました。 ...
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09月23日　変な天気で 【メンタルの記録】
【今日の調子】
眠いけど、ちょっと喉が痛いけど、まあまあです。
【今日のできごと】
娘の友達の文化祭へ行きました。
駅からバス代ケチって２０分弱歩いた。
娘が定期を忘れて、電車一台見送ってしまい、急いで歩く。 ...
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09月22日　マンションの管理組合会議 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝から眠い。
【今日のできごと】
会議が始まるまで、朝寝。
会議が終わって、昼寝。
夕方、ごそごそ外出。 ...
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09月21日　今日は何時に帰れるか… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
まあまあです。
【今日のできごと】
昨日、職場に携帯電話を忘れてしまい、気が付いたのが
電車の中…もう、戻れないゎ
でも、電話、無事でした… ...
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