[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

08月21日　超忙しい 【メンタルの記録】
【今日の調子】
夏休み明け、第一日、超忙しい。
【今日のできごと】
息をつく間もなく、嵐のように来客
【不安に感じたこと】
一日で５００万円の入金。 ...
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08月20日　最後の夏休み 【メンタルの記録】
【今日の調子】
イマイチ…
【今日のできごと】
今日も実家の荷物整理。
【不安に感じたこと】
こんなつまらない、辛い夏休みは初めてかなぁ ...
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08月19日　腰痛が・・・ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日、ボーリングの最中に腰が、ピキッ！ってなって
ちょっと心配でしたが、とうとう来ました。
【今日のできごと】
じっくり、寝ました。
午後から洗濯。 ...
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08月18日　娘は合宿へ行く☆ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
精神的、肉体的な疲れが、かなり溜まって…
【今日のできごと】
昔の会社の仲間とボーリング＆宴会
【不安に感じたこと】
精神的に復帰できるか？ ...
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08月17日　今日も暑いよ！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
朝から足が重たいです…
【今日のできごと】
市役所へ行くのとパスポートの申請
（まだ、行けるかどうか分からない台湾旅行のため）
実家の片付け・整理 ...
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08月16日　猛暑！ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
実家の片付けに行きたくない…
【今日のできごと】
でも、朝から実家の片付け。まず、午前中にエアコンの無い部屋を片付けることになって…
人間というのは、どれだけ汗がかけるのかと不思議になりました。全身、水をかぶったようです。
【不安に感じたこと】 ...
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08月15日　日帰りで長野に 【メンタルの記録】
【今日の調子】
塩尻に住む音楽仲間のところに行くので、ちょっと上向きかな
【今日のできごと】
高速の入り口から渋滞で、どうしよう！
【不安に感じたこと】
いつになったら動くのか… ...
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08月14日　実家の片付け 【メンタルの記録】
【今日の調子】
昨日、娘と喧嘩してしまい、下降気味
【今日のできごと】
でも、義姉と約束していて、実家の片付けに行かなければ…
【不安に感じたこと】
体が動かない ...
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08月13日　娘、最後の休みをエンジョイ 【メンタルの記録】
娘、最後の休みをエンジョイ 【今日の調子】
まあまあです。今日一日頑張れば、明日から休み。
だけど、実家の片付けが待っている。
私が夏休みだというのに、娘は部活が始まる…
【今日のできごと】
娘は、幼馴染と豊島園プールに出かけました。 ...
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08月12日　母と食事 【メンタルの記録】
【今日の調子】
少し早起きしようと思ったのに、やっぱり午前中に特に予定がないと、起きれないなぁ…
【今日のできごと】
娘の一年ぶりに近い、ピアノレッスン
施設にいる母と夕食
【不安に感じたこと】 ...
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