[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

06月26日 一日会議。。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
調子悪いです
【今日のできごと】
昨日、娘の机を少し整理したら、すごい勢いで怒られ
おまけに二箇所も噛み付かれて。。痛いです。
【不安に感じたこと】 ...
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06月24日 梅雨らしいお天気に… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
午前中は、天気もそこそこだったのに、雨。。
雨は、気分も落ちるから嫌いです。
【今日のできごと】
母のところに、娘と行きました。
三ヶ月前の娘の合唱部定期演奏会のDVDが出来たので ...
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06月23日 仕事お休み。 【メンタルの記録】
【今日の調子】
眠いです。
【今日のできごと】
マンションの理事会でした。午後はお掃除と昼ねzzz
【不安に感じたこと】
やっぱり、疲れると苛苛しやすくなるなぁ… ...
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06月22日 蒸し暑い一日 【メンタルの記録】
【今日の調子】
仕事が忙しくなってきて、お疲れ気味
【今日のできごと】
残業、八時まで(汗)
【不安に感じたこと】
お惣菜、半額セール ...
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06月21日 梅雨はどこへ? 【メンタルの記録】
【今日の調子】
蒸し暑くて、バテますね…
【今日のできごと】
仕事が忙しくなってきました。
【不安に感じたこと】
精神的にも、肉体的にもお疲れ気味 ...
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06月20日 暑いです、、、 【メンタルの記録】
【今日の調子】
だるいです。
【今日のできごと】
とうとう、夜、家庭不和、爆裂★
【不安に感じたこと】
突き飛ばされて、体が痛い ...
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06月19日 暑いですね… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
汗を沢山かきました。
【今日のできごと】
母の保険の手続きで市役所に(徒歩10分強)
娘は、学校の芸能教室で「レ・ミゼラブル」の鑑賞、
るんるんで出かけました。 ...
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06月18日 今日も暑いです 【メンタルの記録】
【今日の調子】
暑くて、暑くて…
【今日のできごと】
前日寝不足で、娘は中々起きれず、起きてからも、立てないとか言ってるし…
後ろから支えてあげながら、髪の毛結んでました…
【不安に感じたこと】 ...
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06月17日 久しぶりに朝ゆっくり… 【メンタルの記録】
【今日の調子】
調子いいです
【今日のできごと】
娘の部活が、午後からだったので二人で少し寝坊。
娘が出かけた後は、施設にいる母の所へ。
新しい装具(半身不随で不随の方の足に履くもの)が ...
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06月16日 久々に友人とランチ 【メンタルの記録】
【今日の調子】
調子いい
【今日のできごと】
朝からお弁当作って、洗濯して、掃除して、
疲れたけど、友人とランチの約束をしていたから、
電車でGO! ...
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